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凝聚力是指集体成员之间为实现集体活动目标而实施团结协作的程度，外在表现于人们的个体动机行为对群体目标任务所具有的信赖性、依从性乃至服从性上。
虽然凝聚力的产生具有相对的独立性，但如果没有集体成员自觉自愿执行集体任务这种自觉性的形成，那么凝聚力的形成起码是很困难的。那么如何才能提高这种自觉性呢，只有当集体成员彼此之间在一个积极健康的文化氛围中有了更深的交流和互动，才能真正认识到“大家好，才是真的好”，并付诸行动。
公司团建活动的特点，就是利用人们日常的健走运动作为一个团队的纽带与桥梁，通过个人与个人的PK，部门与部门之间的PK，促进人与人更多的交流与互动。
小组成员们在一个趣味性比赛中为了赢得胜利而开始合作，在这个过程中一定会逐渐熟悉和了解其他人的性格，整个过程凸显了不同的成员在面对同一个问题采取的不同方式，让每天都在一起工作的同事有机会展现出自己不同的一面，而每个人都会对身边的人产生全新的认识，这就是合作的魅力。
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